JUST_IF, Тогда походи на арм увидиш все...

JUST_IF, я тож против бодибилдинга. Когда на них смотрю, фу, ужас. Но не надо себя так высушивать, как бодибилдеры. Зачем? Не, не.

ROM, вы про армреслинг?

ROM, ходил. Ничего такого я не видел там. Все пытаются тягать большой вес, а когда я стал соревноваться в поднятии веса от 2 кг, они оказались лещами.

kiriman, Турник - бицепс качай. Очень хорошо тренируй запясток - без нево не куда... И связку тренировать хорошо. Плюс беречь руки, штоб не было проблем с запястком, связкой.

JUST_IF, Приходь, посоревнуемся...

ROM, Во во. На арме бицепс качают в основе. Ибо эта мышца отвечает за сгибание руки. Арм не вывозит в драке, например. Я хочу трицепс для прямых плюх. Быстро и эффективно. Во время учебы пойду на самбо. Лучше боевые иск., чем качалка, и выглядишь ок, и дерешься отлично

kiriman, самбо? По мне лучше рукопашный бой, ибо это смесь разных видов. Он очень эффективен в драке.

ROM, лечу XD

JUST_IF, Мы от темы отходим