ХОРОШИЙ УРОК
(Если такой есть, то извините)
Пишем текст(я писал красным на черном), применяем эффект 14 короб. Размытие( я выбирал параметры 3, 5 т.к я смещал текст вниз), пишем тот же текст со смещением вниз, применяем эффект 1.соляризация, 1.негатив, получается красивый текст