Левая примерно на 45-50 градусов, а вторая 60-70 градусов гнутся, кстате хорошо мышци напрягает

vl@volk, Да ты мастер , как ты их так загнул?
Кстати , у брата левая 30-40 , правая 50-60


Что у всех левая прогибается дальше , чем правая , у меня правая 90 , а левая 85-80 градусов

Я их разминаю каждые день, левая гнется сильнее потому что ты ее меньше используешь при силовых нагрузка и она не настолько укрепленп, еще говорят что левая гимнастическая рука

Я даже встать не могу так. Такая боль что у меня руки сами подкашиваются даже если попытаться преодолеть боль

Az@, у меня то же самое. Стать невозможно, кажется, что рука вот-вот свихнется

Встаёте к углу , локоть у одной стенки , а кисть у другой.

И ведёте кисть к углу , стало чуть чуть больно , прижимаем кисть к стенке и держим секунд десять , потом меняем руку и так по три раза

лопату и комне на огород и будет вам "бодибилдинг"

Я сейчас у себя огород вскапываю зашел на 5 мин воды попить и отдохнуть, а то солнце шмалит

Az@ (18.04.2013/19:07)Я даже встать не могу так. Такая боль что у меня руки сами подкашиваются даже если попытаться преодолеть больа я могу, как оказалось Гораздо сложнее делать отжимания на двух пальцах\

Это не от брутальности зависит, а от гибкости кистей