Dinisimys1, мышцы спины

называются "широчайшие мышцы спины"

Dinisimys1, 12

По суте при отжиманиях качаются трицепс, грудь (если делать 200 раз она будет пьятого размера ), плечи, немного мышци спины.
Кстати, смотря как руки ставить, нагрузки идут на разные групы мышц.

Dinisimys1, да, от положения рук тоже зависит

ALIOO7 (28.09.2011/15:04)
Dinisimys1, 12Ужас.

Dinisimys1, 2 картинка это уже УГ, не до такой же степени качаться

ALIOO7 (28.09.2011/15:05)
Dinisimys1, да, от положения рук тоже зависитА от чего еще?
А, от положения тела. На лавочке руками, ноги на полу, и наоборот, вроде все?

http://extrastrong.ru полезный сайт

автора темы чет не слышно.