Devey, А что эти мышцы как то по другому растут? Почему только их?

AHiLLA, ну, после употребления данного коктейля, обычно напрягаются только ягодичные мышцы.

Devey, Ну если бы ты вставил в тот пост смайл я бы сразу понял

чтобы они напрягались, делать это прийдется стоя

Devey, да уж, советчик

Давно не ходил на брусья, теперь решил возобновиться, сделал 8 раз и как начала болеть грудная клетка, спустя три дня никак даже 5 сделать не могу, колит жестко. аньше не било такого, но делал 15. Че это? Когда пройдет?

Dinisimys1, Вообще нужно разминку сделать сначала, руками там помахать...Пройдет может завтра, может через пару дней. Свои 15 раз можешь восстановить за несколько дней, если мышцы не уменьшились. А пока совсем не перестанут болеть не занимайся

AHiLLA, у меня мишци не болят, а болит кость, точнее - по середине грудной клетки, колит

Dinisimys1, Это от непривычки

AHiLLA, наверное у меня кость ослабла, кости вообще у меня слабые, ломались часто