kiriman, В арме техника играет роль, даже если ты силен, а в технике 0 - ты не сможэш положить. Бицепс играет роль если ты вывертаеш запясток, тогда именно ним надо давить. Сила играет роль тока в связке.

Если качаться железом, то качаються определенные группы мищц, таким образом можно зделать программу тренировок для каждых групп мишц, и систематически заниматься. Если качаться "уличным" способом(турник, брусья, отжимания) качаються так или иначе почти все мишци. Это хороший плюс, так как мищци "прывыкают" работать вместе и ростут все вместе. Это мое мнение.

Самбо самое норм, потому что даже когда ты почти проиграл и соперник сверху, можно взять его на болячку. В MMA много таких случаев, с тем же Емельяненко например

AHiLLA, в рукопашном бою тоже есть "угол"

JUST_IF, И все? че за угол? Треугольник что ли?

AHiLLA, не все. Как бы тебе объяснить... Когда ты на лопатках, а противник сверху, ты закидываешь на него ноги и скрещиваешь их. Твоя задача притянуть его к себе, при этом можно одновременно проводить болевой на две руки.

Интерестно, а здесь есть те, кто занимаеться бодибилдингом как таковым?

JUST_IF, А, ну это он. По разному называют

AHiLLA, как бэ его все так называют Типо спортивный термин.

Культуристы - дрищи, не смотря на мышечную массу. Так говорят всякие тренеры по иным видам спорта. Это правда? Видел на ютубе одного из самых сильных людей мира, впечатление качка не производит.