Magatino, Какие упражнения делаешь , кроме брусьев и от пола?

Dinisimys, Растяжку ног, бегаю, приседаю по 400-600 раз и там по мелочи
В будущем намериваюсь подтягиваться
А в далёком будущем заняться железом, либо пойду на тренажёрку, либо купить снаряды

Magatino, Давно пора желёзки тягать
тем более, выносливости уже более,чем достаточно. 500раз приседать это уже перебор
Как же ты заднюю часть плечей расстягиваешь? И зачем тебе вообще её растягивать? Знаю, что это проблемная часть, чтобы накачать, но не расстягивать

Тут оказывается и такая тема есть

AHiLLA, Ну дрыщам(вроде меня) же надо подкачаться

Dinisimys, 500-600 раз норм, это для подвижности и уклонов
Растягиваю, чтобы хук хорошо делать, чтобы нагибать обычных Васей и Игорей

Magatino, ты меня пугаешь.

Цитата Magatino:

---

Dinisimys, Растяжку ног, бегаю, приседаю по 400-600 раз...Ну ты даешь, полюбому уже такие мышцы имеешь

Magatino, то есть ты сейчас тренируешь только ноги?

Цитата Jahak:

---

Magatino, то есть ты сейчас тренируешь только ноги?Это разминка ног, а не тренировка