Dinisimys1  Пользователь
Сейчас: Offline
Имя: Денис Регистрация: 23.01.2011
| Еще к питанию. Не забывайте о молочных продуктах. Также есть надо минимум три раза на день большими(относительно перекусов) порциями. Утром 35%, в обед - 50%, вечером - 15%. Все примерно. Также принимать хавчик надо приблизительно в одно и тоже время, так усваивается лучше.
|