Dinisimys1, У меня штанга

kiriman, эт хорошо

Dinisimys1, Еще 2 месяца буду упорно качаться, думаю в качалке месяц потусоваться в один из них. Еще груша весит дома) Целый спортзал)

kiriman, Месяц в качалке ничего не даст, зря деньги потратишь. Я месяц ходил, ничего не изменилось. Чтобы заметить маленький результат надо качаться несколько месяцев

Dinisimys1, Ошибаетесь, гантелями качаться найлучше. Почитайте книги, посмотрите какие упражнения надо делать...

ROM, у меня гантели по 3кг Врятли что-то даст. Лучше уж просто отжиматься и на турник ходить

Dinisimys1, Эт для девушек! Минимум 10кг надо, а максимум около 32кг. Тогда, оч хорошо накачаешся!

ROM, а я тебе о чем

AHiLLA (12.06.2012/09:14)kiriman, Месяц в качалке ничего не даст, зря деньги потратишь. Я месяц ходил, ничего не изменилось. Чтобы заметить маленький результат надо качаться несколько месяцевНифига, если правильно заниматься, то результат виден через неделю уже.

AHiLLA, Мне - даст. Поверь. Качалка для другого.. Я если поставил цель, то добьюсь ее в кратчайшие сроки. Пример: ломал запястье, сняли гипс.. Каждый день ходил на турник и за месяц 40 раз подтягивался за подход. Может мышечной массы не даст? Но и тут не соглашусь. Отжимания, франц, скручивания на пресс, брусья при прогулке, норм хавчик. Да я гружу себя не слабее чем в качалке. Просто качалка нужна для теста себя, в августе пойду, ибо там есть веса, которых не найдется у меня в арсенале)