29.09.2011 / 13:17 | |
ALIOO7  Пользователь
Сейчас: Offline
Имя: Али Откуда: Махачкала Регистрация: 19.01.2010
| Devey, а что четырицепс есть?  у меня обычное меню, жру все  |
29.09.2011 / 14:12 | |
Devey  Пользователь
Сейчас: Offline
Регистрация: 14.01.2010
| ALIOO7, да, на ноге четырехглавая мышца, можно назвать ее четырицепс  |
29.09.2011 / 14:23 | |
ALIOO7  Пользователь
Сейчас: Offline
Имя: Али Откуда: Махачкала Регистрация: 19.01.2010
| Devey, не, это в горцах от ума было, ты наверно видел  "Русик ты капитальный красавчик, у тебя такие грамотные быцепсы, трицепсы, четырицепсы"  Изменено ALIOO7 (29.09 / 14:23) (всего 1 раз) |
29.09.2011 / 15:34 | |
Dinisimys1  Пользователь
Сейчас: Offline
Имя: Денис Регистрация: 23.01.2011
| Да есть надо м'ясо(вареное), каши, фрукты, овощи. Готовить надо стараться при минимальном количестве подсолнечного масла(или как там по русс. будет "олiя"). Из жизни исключить фаст-фуды, спиртное (по праздникам но мало), сигареты и семки лускать нельзя (знаете почему). Ну разве свести к минимуму (1-3 раза в месяц). Ну по дозам и каллориям рассписать немогу.
|
29.09.2011 / 16:09 | |
Devey  Пользователь
Сейчас: Offline
Регистрация: 14.01.2010
| Dinisimys1, ты забыл яйца!
|
29.09.2011 / 17:12 | |
ALIOO7  Пользователь
Сейчас: Offline
Имя: Али Откуда: Махачкала Регистрация: 19.01.2010
| Devey (29.09.2011/16:09)Dinisimys1, ты забыл яйца!где?  |
29.09.2011 / 17:13 | |
ALIOO7  Пользователь
Сейчас: Offline
Имя: Али Откуда: Махачкала Регистрация: 19.01.2010
| А чем семена вредны?
|
29.09.2011 / 17:28 | |
Dinisimys1  Пользователь
Сейчас: Offline
Имя: Денис Регистрация: 23.01.2011
| Какие семена? Ну яйци любому мужику нужны  |
29.09.2011 / 17:31 | |
ALIOO7  Пользователь
Сейчас: Offline
Имя: Али Откуда: Махачкала Регистрация: 19.01.2010
| Dinisimys1,  он имел в виду куриные яйца семена-семки |
29.09.2011 / 18:47 | |
Dinisimys1  Пользователь
Сейчас: Offline
Имя: Денис Регистрация: 23.01.2011
| ALIOO7, да насчет яиц я понял, что куринные, эт я пошутил, а ты о чем подумал  ? С чего подсолнечное масло делают? |